Proteinowy Omlet ze Szpinakiem
Omlety, znane ze swojej wszechstronności i łatwości przygotowania, są niezwykle popularne wśród osób dbających o sylwetkę oraz tych, którzy poszukują szybkich i zdrowych posiłków. Dlaczego tak się dzieje? Otóż, omlety pozwalają na kreatywność w kuchni – można je przyrządzić z różnymi dodatkami, takimi jak warzywa czy białko, co sprawia, że są idealnym rozwiązaniem dla osób, […]
Gorfy bez mąki !
Gofry bez mąki są niezwykle wartościowe, ponieważ eliminują tradycyjną mąkę pszenną, która często jest przetworzona i ma wysoki indeks glikemiczny. Zamiast tego, używając
Kardamon – korzyści z jego spożywania
Jakie są korzyści spożywania ekstraktu z nasion kardamonu? Zacznijmy od tego dlaczego Ekstrakty, a nie susze?! Właśnie dlatego, że ekstrakty zawierają skoncentrowane składniki aktywne z ziół, podczas gdy susze zawierają tylko suche liście i kwiaty – więcej znajdziesz na naszym blog`u. Dlatego też tasz dzisiejszy wpis poświęcimy na ekstrakt z nasion 🙂 Ekstrakt z nasion kardamonu […]
Przepis na sos grzybowy z dużą ilością białka w 5min!
Sos grzybowy w 5min. Szybki przepis na zdrowy obiad z makaronem który Cię zaskoczy nie tylko smakiem!