Proteinowy Omlet ze Szpinakiem

Udostępnij post

Proteinowy Omlet ze Szpinakiem

Omlety, znane ze swojej wszechstronności i łatwości przygotowania, są niezwykle popularne wśród osób dbających o sylwetkę oraz tych, którzy poszukują szybkich i zdrowych posiłków. 

Dlaczego tak się dzieje? Otóż, omlety pozwalają na kreatywność w kuchni – można je przyrządzić z różnymi dodatkami, takimi jak warzywa czy białko, co sprawia, że są idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zrównoważyć swój jadłospis i zaspokoić swoje głodne podniebienie.

Warto również zauważyć, że omlety stanowią świetny sposób na dostarczenie organizmowi białka, szczególnie jeśli wykorzystamy do ich przygotowania Proteinową odżywkę Herbalife. Białko jest niezbędne do budowy mięśni oraz utrzymania uczucia sytości na dłużej, co może być pomocne podczas utrzymywania diety czy po treningu.

Proteinowy omlet ze szpinakiem, którego przepis dzielę się z Wami poniżej, to doskonała propozycja dla każdego, kto szuka smacznego i pożywnego posiłku, który można przygotować w mgnieniu oka. 

Proteinowy omlet ze szpinakiem

Ilość porcji: 5 porcji
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 10 minut
Całkowity czas: 20 minut

Składniki:

  • 20 g Odżywki białkowej Herbalife
  • 125 g jogurtu greckiego 0% tłuszczu
  • 4 białka jaj
  • 2 łyżki wody
  • 30 g mąki
  • 55 g mrożonego szpinaku (rozmrożonego)
  • 2 łyżki nasion chia
  • 1 łyżeczka soli
 

Proteinowy Omlet ze szpinakiem jest bardzo prosty w przygotowaniu! 

  1. W blenderze połącz jogurt, białka jaj, wodę, mąkę, Odżywkę białkową Herbalife, szpinak, nasiona chia i sól. Mieszaj aż uzyskasz jednolite ciasto.
  2. Rozgrzej patelnię z niewielką ilością oleju. Gdy się rozgrzeje, wlej 3 łyżki ciasta i delikatnie rozprowadź je po patelni. Smaż z obu stron na złoty kolor.

  3. Po usmażeniu, wyłóż omlet na papierowy ręcznik lub kratkę, aby odparował. Powtórz proces z pozostałą częścią ciasta.

Ten pyszny omlet nie tylko dostarczy Ci niezbędne składniki odżywcze, ale także zachwyci Cię swym smakiem i prostotą wykonania. Warto go spróbować zarówno jako śniadanie, jak i lekką kolację!

To jest strona Niezależnego Dystrybutora Herbalife Nutrition: Marcin Czajkowski

JESTEŚ JUŻ KLIENTEM?

Twoja osobista relacja z Dystrybutorem jest kluczowa do osiągnięcia zmian w sposobie odżywiania, które chcesz uzyskać. Jeśli Marcin Czajkowski nie jest Dystrybutorem, który dotąd wspierał Cię w ich osiągnięciu, zachęcamy Cię do składania zamówień u dotychczasowego Dystrybutora. Alternatywnie, by kontynuować zakupy na tej stronie.

JESTEŚ JUŻ PARTNEREM HERBALIFE NUTRITION?

By złożyć zamówienie ze swojego konta partnerskiego odwiedź myherbalife.com